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主题:[转帖]新妈咪实用宝典(喂养技巧)

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喂固体食物  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:37:00

使用什么样的勺子  茶匙太宽,不适合婴儿的小嘴使用。而多数羹匙都比较深,婴儿无法把里面的东西都舔食干净。小咖啡勺比较合适,尤其是那种比较浅的就更合适了。有些家长喜欢使用涂抹黄油用的小刀,或者使用木制压舌板(医生使用的那种,可以从杂货店里批发)。还有一种专门给出牙的孩子使用的羹匙。因为这个时期的孩子喜欢咬勺子,所以在勺子头上涂有橡胶涂层。另外,1周岁的孩子已经营能够自己拿着勺子吃饭了,所以还为他们专门设计了一种羹匙,它的头部能够通过自转保持均衡。另外还有一种头部较宽,把较短的勺子,也很好用。

  怎样喂固体食物   喂孩子吃饭的时候,应该让孩子围着围嘴直坐在稳当结实的高椅上。喂饭的最佳时机是等到孩子饿了但又不是饿得很厉害或者感到很疲劳的时候。一个小女婴吃了第一勺固体食物以后的样子可能很滑稽,甚至可能有点叫人感到可怜。她可能看上去很困惑,而且感到有些恶心的样子。她会抽动鼻子,皱起眉头。这不能怪她,她毕竟从来没有尝过这种味道,没有吃过这种类型的东西,也没有使用过羹匙。当她吮吸乳头的时候,奶水就会自动地流向该去的地方。然而她却从来没有学过用舌头的前端接住一团食物,然后再把它移到嗓子里。所以,她只是用舌头吧嗒吧嗒地触动上牙床,而把多数麦片挤到自己的下颏里。所以你就得把它从她的下颏里抠出来,重新用勺子把它送到她的嘴里,结果,还是有大量的食物被挤出来。但是不要气馁,有一部分还是被她吃下去了。你一定要有耐心,相信孩子会越来越有经验。

  无论你从哪一顿起开始喂固体食物都没有什么关系。只要不在他不饿的那顿饭喂他就可以了。在吃完奶以后的一个小时左右喂固体食物往往比较容易。但是,必须在婴儿很清醒,心情也很好,而且乐意尝试的时候进行。另外,你的状态也必须这样。一开始每天只能喂一次固体食物,等到你和孩子都适应了以后再增加。我不赞成在孩子6个月之前喂两顿固体食物,因为这个时期母乳或者商品奶对孩子非常重要。




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人工喂养有哪些注意事项  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:38:00

 1.最初几天的喂养

  第一次喂奶的时间通常为婴儿出生后4-6小时,不过,如果新生儿看上去很饿,也可以再提前一点喂。刚开始几顿,婴儿的食量较小,即使只喝15毫升,也不要硬灌。通常要到3-4天之后(也许时间更长一些)他们的奶量才能达到你所希望的程度。不要着急,最好让他们的消化系统慢慢发育。等到过了几天变得更加活跃后,他们才会清楚自己需要吃多少。

  2.喂奶制品

  将奶从冰箱中取出后,没必要将它晃动,除非你用的是非均脂鲜牛奶,因为在非均脂牛奶中,需要将奶油搅均。

  人们发现,无论给婴儿喂过加温或与室内温度相同的牛奶,还是给他们喂直接从冰箱里取出的牛奶,他们都很喜欢喝,而且反应也一样,只要每顿奶的温度保持一致就行。为什么许多家长仍然给婴儿喂温热的牛奶呢?我想,主要是因为他们认为母乳是温的,所以应该给牛奶加温,如果喂凉牛奶,那对孩子就太不够意思了。如果我刚刚做父母,我就会利用学到的新知识,在方便的情况下一次给孩子喂与室内温度差不多的牛奶,或者一直喂凉牛奶。

  可以将奶瓶在平底锅或面盆里温热。如果婴儿的房间周围找不到热水,可以用电热杯,这样更为方便。将奶瓶加热到近乎体温即可。最好的试温方法是:将奶在手腕内侧滴上几滴,如果手腕感到烫,那么就热过头了。


  3.将奶嘴上的吸孔凿成适当大小

  如果奶嘴上的吸孔太小,婴儿就会吸得很少,并大闹起来,或者会累得睡着了,留下大半瓶奶没吃完。如果吸孔太大,婴儿有可能会呛住,或消化不良,而且,长久下去,婴儿从吃奶的过程中得到的满足会日益减少,而且会越来越经常地去吮吸拇指。对大多数婴儿来说,吃奶的最佳速度为20分钟内吃完一瓶奶。将奶瓶倒立,如果牛奶会象细水柱一样流出1-2秒钟,然后一滴一滴地往下流,那么,这样的奶嘴吸孔对一个小点的婴儿来说是再合适不过的了。如果牛奶一直象细水柱一样往下流,那么,吸孔也许就太大了。如果开始的时候就一滴一滴地慢慢流下,那么,吸孔也许就太小了。

  许多刚买来的奶嘴,较小的婴儿吸起来觉得吸得太慢,而大点、力气足点的婴儿觉得正合适。如果你的孩子觉得吸孔太小,可以采用下列方法小心地将吸孔凿大一点:将一根细针(10号针)的针眼一端插入木塞内,然后,手持木塞,将针尖在火上烧到发红的程度,再将针尖插入奶嘴顶部,先插得浅一点,不一定非要插入原先的吸孔内。不要用太大的针,也不要插得太深,然后再看看结果如何,因为如果孔凿得太大,那这个奶嘴就没用了。你可以凿1-3个吸孔。如果没有木塞,可以用一块布包住针眼那一端,也可以用钳子夹住。
  
  如果奶嘴吸孔被渣滓堵塞住了,可以去买那种凿了十字孔的奶嘴。这样的奶嘴上凿了一个十字。奶水不会象你想象的那样涌出来,因为切口处在婴儿不吸的时候是粘在一起的。你可以用剃须刀片在普通奶嘴上切一个小小的十字。先用手将奶嘴捏紧,在奶嘴顶部切上一道:然后转上90度,捏紧奶嘴,再切上一道。

  4.奶吃了一半怎么办

  母亲将婴儿从医院带回家之后也许会发现,孩子将奶吃了一半就睡着了。可她说孩子在医院里可是每顿都把奶吃光了。于是,她努力把孩子唤醒,又给他喂下7-8毫升牛奶。可是,孩子吃得很慢,这可真是一件既艰苦又令人垂头丧气的工作。倒底是什么原因呢?这个孩子也许属于那种还没有完全“醒来”的孩子。(有的孩子偶尔会在头2-3周内懒惰、困乏不已,然后才突然变得精神大。)较好的办法就是随孩子去,他如果不想吃就别去管他,即使只吃了30-60毫升也没有关系。他会不会没到下顿喂奶时就变得饥饿难忍呢?也许会,也许不会。如果他感到饿,就喂他。你也许会说,那我就会一天到晚都在喂他。事情也许不会象你所想像的那么糟。关键在于,如果你让孩子在不想吃的时候停止进食,让他自己去体会饥饿感,那么,他会逐渐变得喜欢吃奶,而且会多吃。然后,他的睡眠时间会更长一些。你可以通过把喂奶的间隔时间延长到2小时、2个半小时、然后3小时的方法,帮助孩子学会多等一会儿、更饿一点。不要在他一开始哭闹的时候就把他抱起来,而应该再等一等。他也许会继续入睡。如果你哭得厉害,那也许就应该喂他了。

  如果你坚持逼着他吃完剩下的奶,他就有可能会失去吃奶的兴趣。

  5.牛奶从冰箱中取出后多久还可以用

  牛奶的温度如果适于饮用,或近似室内温度或室外宜人的温度,那么进入奶里的细菌很快就会大量繁殖。因此,牛奶在冰箱外搁了几个小时就不宜给孩子食用了。

  如果你有必要在离开家后一二小时给孩子喂奶,那么,一旦你从冰箱中取出奶后,就应该放入一个隔热包里,或者用10层报纸包起来。

  如果孩子吃了半瓶奶就睡着了,一二个小时后醒来把剩下的半瓶喝掉,那就应该把剩下的半瓶放回冰箱。第二次从冰箱里取出后就别再往回放了。




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宝宝何时“断奶瓶”?  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:39:00

当宝宝长到一定时期,妈妈都知道要给他断奶,让他开始慢慢接受成人食物。但除了断奶之外,妈妈还要帮助宝宝断奶瓶。这一点许多妈妈都觉得不以为然。

  其实恰恰相反,如果妈妈不能正确使用奶瓶或不能及时给宝宝断奶瓶的话,所引起的后遗症是严重的。

  为什么要“断奶瓶”?

  断奶瓶真有这么重要吗?不断奶瓶会产生什么样的后果?要想能准确回答这些问题,妈妈们先来了解一下宝宝各成长阶段的生理变化和需求。

  婴儿各哺育阶段的生理变化

  出生后到12个月内的婴儿,其生长发育比任何时期的婴儿都快,出生至4~6个月称作授乳期,从4~6个月到1岁称作过渡期,1岁以上称为成长期。

  授乳期
  出生至4~6个月
  1、仅能吮吸及吞咽液体
  2、肠道防御机制尚未发育,较适于消化来自母乳的蛋白质、糖类,尚不足以消化食物蛋白。

  过渡期
  4~6个月至1岁
  1、使用勺子及咀嚼吞咽固体或半固体食物的神经肌肉已逐渐成熟。
  2、能分辨食物的色泽及风味。
  3、肠道已经能接受外来蛋白。

  成长期
  1岁以上
  1、生理机构的成熟度已接近成人。
  2、开始学习自己吃东西,并且对食物有了自己的喜好。

  分期饮食与餐具配合

  出生3个月后的这段时期,宝宝口咽协调性慢慢成熟,消化酶素:如胰蛋白、淀粉、脂肪等消化酶,也渐趋成熟;在6个月到1周岁之间,乳齿也逐渐长出。此时小宝宝便应尝试固体食物。当婴儿由流质食物,过渡到固体食物,这段时期我们称为过渡期。

  到1岁以后的成长期时,小宝宝便开始尝试大人的食物。在添加固体食物后,大人要逐渐减少用奶瓶喂食的次数,改用碗筷、勺子、杯子等工具进食。如果一直使用奶瓶,许多固体食物都无法摄食,这样将不能保证孩子生长发育所需营养的供给。




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别错过4个喂养最佳时机  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:40:00

宝宝吃得好,才能长得强壮又聪明,在宝宝喂养过程中,可有4个不能错过的最佳时间呦。

  开始母乳喂养的最佳时间——产后30分钟内

  1989年,世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议:要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适宜的食物,它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;此外,母乳分泌会促使母亲子宫复原,减少产后出血。许多心理学家发现,出生后20~30分钟,新生儿的吸吮能力最强,如果未能得到吸吮刺激,将会影响以后的吸吮能力。一般情况下,婴儿出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时。

  母乳喂养STEP BY STEP

  哺乳前,先为婴儿换尿布,并用温开水拭净乳头。

  将宝宝抱于怀中,将乳头和大部分乳晕一起塞入婴儿口中,令婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头与乳晕。婴儿与乳房含接良好,吮吸才有效。

  喂完奶后,把孩子竖抱起来,让其靠在妈妈肩头,拍他的后背,使之打嗝,把吞入胃中的空气排出去,避免溢奶。

  添加辅食的最佳时间——4~6个月

  世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为:在婴儿4~6个月时,开始为他添加辅食最理想。在4个月前,宝宝应完全由母乳喂养,不必添加任何食物、水及其他饮料。当婴儿满4个月后,不论母乳分泌量的多少,都应开始给孩子添加辅助食品。

  为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下,婴儿5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣,此时添加辅食,宝宝乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食,因消化器官未发育成熟,会影响营养的消化和吸收,进而影响宝宝的健康。

  辅食添加有原则

  添加辅食时应遵循“由少到多、由稀到稠,由细到粗、由一种到多种”的原则,循序渐进。

  婴儿4个月后,淀粉酶分泌量增加,可先添加米糊,从每日一汤匙开始,如果没有呕吐腹泻及食欲不振等不良反应,可逐渐增加至一小碗。5个月时可改用粥或烂面条等淀粉类食品代替米糊,这样既补充了能量,又能锻炼孩子的咀嚼能力。

  待宝宝习惯一种食物后再试着喂另一种。如果宝宝连续两天拒绝同一种食物,不宜勉强进食,可待日后再作尝试。

  改用水杯喝水的最佳时间——6个月

  宝宝自己用杯子喝水,可以训练其手部小肌肉,促进其手眼协调性的发展,其次,婴儿长期频繁使用奶瓶可导致龋齿。儿科医生建议,最好在婴儿6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。

  练习水杯喝水月月不同

  宝宝5个月时,可以让宝宝熟悉训练性杯子,为用杯子喝水做准备。

  6个月时,可以试着让他用杯子喝水。在杯子里放少量的水,让宝宝双手端着杯子,父母帮助他往嘴里送,要注意让其一口一口慢慢地喝。当宝宝拿杯子较稳时,成人可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送,要注意杯子中的水量要由少到多。

  8个月时,宝宝可能就能自己用杯子喝水了。

  自己进餐的最佳时间——10个月以后

  10个月以上的宝宝总想自己动手,喜欢摆弄餐具,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

  自己进餐STEP BY STEP

  吃饭前,妈妈最好在地上铺上一块塑料布,并给宝宝穿上饭单,再将宝宝的小手洗干净。开始吃饭时,妈妈可以准备两个碗和勺,一套自己拿着,给宝宝喂饭;另一套给宝宝,并在其中放一点食物让他自己吃。妈妈也可以为宝宝准备一些能自己拿着吃的食品,让孩子自己拿着吃。

  孩子15个月时,妈妈要将食物切成适合孩子盛的块状,可以让宝宝自己试用匙进餐,妈妈不要急于帮助,可以在旁边耐心地看孩子自己进餐。

  提示:

  开始训练吃饭时,宝宝肯定会将食物洒得到处都是,还会把吃饭的时间拖长许久……你一定要做好心理准备。

  对宝宝来说,感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓励他,这是他走向独立的第一步。

  《母子健康》爱心提示

  所谓“最佳”时间,是多数孩子发育的平均时间段,只是一个建议,不能绝对照搬;每一个孩子都是一个特殊的个体,发育有早有晚,妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。




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0-12个月宝贝喂养阶梯  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:41:00

来自权威机构的调查结果显示,中国儿童的发育曲线在出生后4个月前已达到或超过国际参照标准,而在4个月后却远远低于国际参照标准。

  这个现象与妈咪的喂养密切相关,因为很多妈咪对如何科学喂养0-12个月的宝贝并不十分了解。她们没能按着不同月龄的喂养阶梯为宝贝添加辅助食品,结果导致宝贝的生长发育受到很大影响。

  按喂养阶梯添加辅助食品的重要意义

  在0-12个月时,婴儿需要经历“液体食物—泥糊状食物—固体食物”这样一个喂养过程,特别是以出生后第4、5、6个月的启动阶段为最关键时期。这时,不能只以乳类喂养,必须按时、按量、按食物种类为宝贝及时添加辅助食品。

  添加辅助食品不只是让宝贝能够从流质食物过渡到固体食物,满足快速生长发育的需要,防止发生佝偻病、贫血等疾病,而且还有其他重要的生存意义:补充4个月后母乳分泌量及营养成分不足;锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育,帮助乳牙萌出;通过进食及接触多种食物,促进语言能力的发展;扩大味觉感受范围,防止日后挑食或偏食行为;为10-12个月时断奶做准备,早期建立均衡而多样化的良好饮食习惯。

  0-12个月喂养阶梯

  第一阶梯:出生至3个月

  1.以母乳或其他乳类喂养为主,从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养。

  2.补充维生素D应从出生后第3周开始。母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴,3个月时增至4滴,每天分2次喂食。

  3.从2个月开始,宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁,如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收,防止宝贝发生贫血。

  喂养Tips:

  * 2-5个月时先在果汁中兑水,每次喝一汤匙,逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次,6个月后可饮用纯果汁。

  * 果汁加热时间不宜过久,温度不宜过高,以免维生素C被破坏。

  * 尽量让宝贝多次、反复尝试不同口味的果汁。因为,均衡的营养来自不同的水果,这样可帮助建立多样化的良好饮食习惯。

  * 发现宝贝皮肤过敏或出现腹泻,应暂时停止喂食。

  * 由于配方奶中已补充维生素D,可根据各个品牌配方奶中所含的维生素D量及婴儿奶量,计算是否还需加添多少维生素D。

  第二阶梯:4-5个月

  1.浓鱼肝油滴剂应从每天4滴逐渐增至6滴,分2次喂食。

  2.菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂食。

  3.开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始,先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食,待适应后增至1/2只。

  4.从4个月半起,在母乳喂养的基础上,给宝贝添加富含铁的纯米粉(按说明),或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。如果宝贝消化情况良好,从5个月起烂粥增至2-3汤匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。

  喂养Tips:

  * 刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食,将米粉送到宝贝唇边吸吮。
  * 泥糊状食物添加时要由少到多,由一种要多种。
  * 添加新的食物最好在上午。
  * 一种食物添加后,最好持续喂3-5天再更换另一种食物。
  * 宝贝患病时停止添加新食物。

  第三阶梯:6个月

  1.从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。

  2.菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。

  3.煮熟蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸蛋羹,每天半只。

  4.稀粥由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂食,逐步增至5-6汤匙;也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。

  5.在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥,如胡萝卜泥或南瓜泥,稍稍加一点盐。

  6.如果宝贝吃得好可以减去一次喂奶。

  喂养Tips:

  * 添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。

  * 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。

  * 这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝贝的口味需要。

  第四阶梯:7-8个月

  1.可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。

  2.每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。

  3.开始让宝贝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次,但必须先喂辅助食品,然后再喂奶。

喂养Tips:

  * 宝贝8个月后,可提供一些细小的块状食物强化咀嚼能力。

  * 食物的营养及口味最好多样化,避免宝贝日后出现挑食的习惯。

  第五阶梯:9-10个月

  1.从这个时候起,可参考下列程序进食:

  早晨6点喂母乳;

  上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;

  下午2点喂母乳(或牛奶);

  下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;

  晚上10点喂母乳或牛奶。

  2.如果宝贝吃得顺利,可少喂1次奶或开始考虑断奶。

  喂养Tips:

  * 宝贝的牙齿已陆续萌出,可给一些酥软的手指状食物,锻炼咀嚼和抓握感。

  * 当宝贝对添加的食物作出古怪表情时,妈咪一定要耐心,大约接触10次以上宝贝才能接受。
  * 尽量让宝贝接触多种口味的食物,只有这样他们才更愿意接受新食物。

  第六阶梯:11-12个月

  1.宝贝可以吃接近一般的食品了,如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等,都可给喂食。但蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。

  2.如果正处于春天或秋凉季节,可以考虑断奶。

  喂养Tips:

  * 小肉肠等手指样食物可让宝贝自己抓着吃,增添进食乐趣。

  * 不可用食物来奖惩宝贝喜不喜欢吃新食物,应借助进食建立亲子关系。




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点破妈咪的喂养迷津  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:42:00

 近日,中国预防科学院儿童营养专家调研结果表明,我国大约2/3的儿童,有特别偏爱或总是拒绝吃某些食物的习惯,由于导致身体缺乏一些必需营养,成为现代“营养不良儿”,由此,免疫力普遍下降。其实这些现象是缘于妈咪在喂养上走入迷津。

  迷津1 让宝宝错过了味觉最佳发育机会

  每种没有吃过的食物,对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的,他们并不会天生就有什么成见,通常需要妈咪培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏,因此是添加辅食的最佳时机,因为,宝宝通过品尝各种食物,可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育,也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。在1岁左右时,已经能够接受多种口味及口感的食物,而满足身体生长发育的需要,顺利断奶。然而,在给宝宝添加辅食的过程中,如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适,就马上心疼地让宝宝停下来,不再让吃,这样,便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会,不仅造成断奶困难,而且导致日后典型的厌食症。

  迷津2 对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度

  宝宝在8个月时,对于食物已经能表示出喜厌,这就是最初的“偏食”现象。然而,这种偏食是很天真的,不能同大一点的孩子的偏食相提并论。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西,很有可能到了下个月就又爱吃了。而妈咪并不了解这一点,生怕宝宝缺了营养,对宝宝不吃的行为非常在意,十分“较真”,以致采取强硬的态度,结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象,以后很难再接受这种食物,从而导致真正的偏食习惯。   

  迷津3 对于宝宝的营养摄取过于关注和担心

  妈咪总是按照自己对于营养知识的了解,去给宝宝安排膳食,从来不允许宝宝按照自己的欲望去喜好某种食物,认为这样才能保证营养的摄取。然而,儿科医学专家表明,只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常,正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中,选择出有益健康的饮食组合。虽然宝宝的食欲可能会经常变化,只要不过分受到人为偏见的影响,从长远看他们的饮食一般是能够达到平衡的。因此,妈咪应该允许宝宝按照自己的愿望去喜厌某种食物,不必大惊小怪的,过分的关注和担心反而会起反作用。如果妈咪对于米饭、牛奶、肉类、蛋类等食品的营养价值不太了解,也不能为宝宝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。  

  迷津4 在饮食上总是娇纵宝宝

  通常宝宝都是碰到喜欢吃的食物,就没完没了地吃个不停,而妈咪却对此不以为然,一味地娇纵宝宝。然而,小孩子的消化器官还很娇嫩,如果一味地娇纵,就会使宝宝伤了脾胃,结果造成伤食,以后一碰到这种食物,就感到十分厌恶,从此再也不吃了,由此导致营养摄取不均衡,发生“营养不良”。  

  迷津5 纠正宝宝偏食、厌食习惯过于心急

  当宝宝不爱吃某种东西时,妈咪一着急,就常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等做法,硬要宝宝往肚子里吃,结果造成不良的心理影响。时间一长,就会使宝宝对这种不爱吃的食物形成条件反射,即一见到便感到恶心。长此以往,也会影响营养的均衡摄取。

  迷津6 妈咪自己有不良饮食习惯

  宝宝偏食、厌食,往往受妈咪的影响,如对妈咪对自己不爱吃的饭菜,懒于很好地去做,也不注重口感和色泽;常常在言语之中经常流露出对这些食物的偏见。这样,就会使宝宝先入为主,对某些食物没等进口就感到厌恶了。或是一种饭菜只要自己认为有营养,便让宝宝上顿吃完下顿又吃,最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口,以后再也不吃了。

  点破迷津法

  法1 科学合理喂养,以防养成偏食、厌食习惯

  及时适时添加离乳食品,促进宝宝对多种食物的口感及味觉、嗅觉的形成和发育;正确对待宝宝最初出现的“偏食”表现,切不可态度生硬,也不可娇纵宝宝的不良饮食习惯,如碰到爱吃的食物,就不加以节制地过食,最终导致伤食,而不喜欢吃的东西一点也不吃;妈咪要以身作则,不要在宝宝面前表现出对食物的喜或厌,也不要对于食物妄加评论。

  法2 饮食安排注意各种营养素的均衡

  按照中国营养学会制定的膳食平衡指导,为宝宝安排饮食,即食物要多样化,主食粗粮与细粮及副食荤与素搭配要合理;让宝宝每天喝奶,经常吃鱼、蛋、瘦肉、禽类、豆类及豆制品;多吃各种蔬菜、水果及薯类,保证膳食纤维的摄取。

  法3 注意培养宝宝良好的饮食习惯

  包括不偏食、挑食、暴食、过食,不过度吃零食。然而,这并非是件一朝一夕就能达到的,需要妈咪每时每刻都要注意培养,也取决于妈咪对宝宝进食的态度是否重要。首先妈咪要尊重宝宝的个性,让他觉得吃饭是自己的愿望,是一件愉快的事情;既要注意营养素的均衡,也要考虑到宝宝的口味,同时还要讲究食物的色、香、味及食物的花样,不可因为只讲究营养而忽视宝宝对食物的感官需求。




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如何知道婴儿是否吃饱?  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:43:00

综合婴儿的体重增长情况和每次吃奶的满意程度,就能知道他的进食量是否足够。没有衡器和医生的地方,妈妈们判断孩子是否吃得饱,都是根据孩子是否表现得知足,是否看上去精神很好来决定的。这种办法至少在90%的情况下是准确的。一般说来,你和医生都可以根据孩子几个星期的表现和体重增长情况来判定这个问题。但是,仅靠一个方面不一定能说明问题。一个活泼可爱,体重增长迅速的婴儿肯定不存在饥饿的问题。如果一个婴儿每天下午和晚上哭闹不止,但是体重增长正常,那他很可能是进食充足,只是肚子痛。如果孩子体重增长缓慢,但是对吃奶很满足,这基本上可以说明,孩子本身就属于那种体重增长缓慢的类型。但是还有的孩子,虽然体重一点也不增长,但是也没有任何反抗表现。真正吃不饱的,是那些体重增长缓慢,而且大多数时候都表现得很饥饿的孩子。吃不饱的孩子通常看上去很委屈,而且没有活力。他每天尿湿的尿布不到六块,尿液颜色深,或者气味重,大便次数也很少。
  如果孩子到了第二个星期末的时候体重增加仍然不正常,就应该每两三个小时把他弄醒喂一次奶。如果婴儿吃奶的时候困了,你可以给他拍打拍打,顺顺气,然后再让他吃另一只乳房的奶。如果每次喂奶的过程中这样重复四、五次,经过五至七天以后,多数婴儿就会增加体重,在吃奶的时候也更加有劲了。
  吃母乳的孩子离开医院七天以后,应该让医生或者护士给他做一下体检。如果在医院的时候哺乳进展得不好,就应该提前一点儿。
  如果医生或者保育护士没有明确的不同的说法,就应该认为孩子的进食量是充足的。每次喂奶以后,如果孩子吃得很满意,你当然也应该感到满意。
  婴儿是否吃得饱是不是能根据他吃奶的时间长短、乳房的形状和乳汁的颜色判断的。新妈妈可能说不清楚孩子是否吃得饱其实这个问题单凭经验就能判断得比较准确,比如,孩子到了第5天的时候,每天通常要尿湿6—8块尿布,大便4至10次,吃奶8至10次。
  单纯根据孩子每次吃奶时间的长短来判断孩子是否吃得饱肯定是不行的。他有时吃饱了以后还继续吃;有时多吃10分钟,有时多吃30分钟。原因可能是他吸吮到的奶流很小,也可能是他仅仅喜欢吸吮而已,也可能是因为他还不困,所以在自找乐趣。有人对稍大一点儿的婴儿进行过仔细的观察,并且对他们吃奶前后的体重进行了比较。结果发现,同一个婴儿有时吃80克左右的奶水就看上去很满足,而有的时候需要吃280多克。
  多数有经验的妈妈很肯定地说,在喂奶之前,她们无法根据乳房的情况来判断里面有多少奶水。在前一两个星期里,乳房由于荷尔蒙的变化而涨满得很实成。但是后来,虽然奶水增加了,而乳房却变得柔软了,不像原来那样坚挺。有的时候妈妈可能认为乳房的奶水不多,但是婴儿却能从中吃到180克以上的奶水。另外,你也无法根据乳房的形状和奶水的颜色来做出判断。和牛奶相比,人奶看上去稀薄一些,颜色发蓝。但是,人奶成分一直比较稳定,没有重大变化。甚至每个母亲的奶水也没有多少差别。



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断奶时使用奶杯的过渡  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:44:00

 比较理想的做法就是从第5个月起就开始让孩子每天试着用奶杯喝奶  这么做并不是想马上就让他改用奶杯,而只是想在他还没有形成一个固定的概念之前,先让他形成这样一个概念:奶杯也是用来吃奶的。
  具体做法是,每天向一只小杯于里倒入半盎司(约15克)配制奶,拿着让孩子喝。孩子一次顶多吃一口。一开始他虽然不会多吃,但或许会感到好玩。等他习惯了用杯子吃奶的时候,还要用杯子给他喂水和稀释果汁。这样他就会明白,所有的液体都是用杯子喝的。
  帮助婴儿习惯杯子  让婴儿习惯使用杯子的计划一旦开始实施,就要在每次喂固体食物的时候,都用杯子喂孩子一两次。还要让他看着杯子,这样他就可以做出表示,是否还想喝。如果你通常都是在他吃完固体食物的时候才用奶瓶喂他奶喝,那也就应该在这个时候才让他看见奶杯。另外,他对你喝的东西也会产生兴趣。所以,如果你喝的东西适合孩子喝,就可以把你的杯子送到他的嘴边,让他也尝一尝。
  让孩子自己喝  假如孩子6个月了,抓住什么东西都想往嘴里放。你可以给他一个能拿住的细小的空塑料杯子,让他假装拿着它喝东西。你也可以给他一只带有两个把手的婴儿杯子。当他能拿得很稳的时候,就可以往他的杯子里倒一点奶。随着他拿杯子的技术越来越娴熟,你可以往他的杯子里多倒一点奶。如果他失去了兴趣,而且执拗地不再自己端着杯子喝,那也不要勉强他。可以在一两次喂奶的时候暂且不提此事,以后再给他杯子使用。但是要记住,在一开始的几个月里,孩子总是一口一口地喝。很多婴儿直到1岁甚至1岁半才学会连着喝。练习使用杯子的好地方就是在浴盆里。
  有的l、2岁的孩子对妈妈总给他使用的旧杯子很反感。如果你给他一个不同形状或者不同颜色的杯子,他就会很高兴地接受。给他喝凉奶有时会改变他的主意。有些家长发现,在奶杯里加入一点儿麦片能使孩子产生新奇感,从而顺利地接受。但是应该一点一点地减少麦片,直至几个星期以后完全取消。
  有一种专门给孩子断奶用的杯子,它的盖子上带有一个平伸出来的嘴。盖子能防止奶溅撤出来,它的嘴可以伸到婴儿的口中。但是,以后孩子就可以慢慢地不用盖子和嘴了。有些家长喜欢使用这种杯子,因为它能在最初的几个月里防止撒奶,而且可以一直用到婴儿能熟练地使用它为止。有些家长有不同的看法。认为孩子一开始从奶瓶向奶杯过渡的时候就很不乐意,何必还要再找一次麻烦,让他再从有嘴的奶杯向无嘴的奶杯过渡呢?有一种带有两个把手的断奶杯子,婴儿拿着很方便。还有一种带有加重底座。



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卡喉现象怎样处理?  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:45:00

 在适应块状食物的过程中,所有的婴儿都会遇到卡嗓子的的现象,就像他们学步的时候都要栽跟头一样。10次中有9次,孩子噎住后都会自己呕出来,然后再咽下去,根本不需要任何帮助。当他们不能马上呕上来或者咽下去的时候,如果能看得见,你可以用手指把它抠出来。如果你看不见,可以让孩子脸朝下趴在你的大腿上,用你的手掌在他的后心之上连拍两三下。这样一般都能解决问题,孩子又可以接着吃饭了。有些家长非常担心孩子卡嗓子后不知如何处理,所以他们一直拖延到孩子很大了,能够避免这些问题的时候才开始给孩子喂手抓食物和固体食物。

  在孩子5岁之前,最容易使他卡住嗓子的食物是热狗、圆糖块、花生、葡萄、小甜饼、肉块或者者肉片、生萝卜片、花生糖、苹果块和爆玉米花等。出现这类问题的原因并不是因为孩子的咀嚼能力和吞咽能力弱,而是因为孩子哈哈大笑、咯咯笑、哭叫或者惊讶的时候,突然深呼吸所致。突然的深呼吸能够将食物直接吸入肺中,阻塞气管,导致肺萎陷。但是,这并不是说5岁以下的婴儿不应该吃这几种食物。不过,除了切碎的蔬菜热狗以外,我不赞成给孩子吃别的热狗,也不赞成给他吃圆糖块。无论几岁的孩子,都不应该吃这几种食物。孩子吃东西的时候应该坐在饭桌前,由大人仔细地监护着。要鼓励他细嚼慢咽,而且要把蔬菜热狗、葡萄和类似的食物切成更小的碎块。




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喂养用具的消毒与洗刷  发帖心情 Post By:2006-6-22 11:45:00

商品奶和奶瓶的消毒  一般来讲,多数人使用的水源都很可靠,所以不需要天天消毒。如果不需要消毒,最好在喂奶的时候现准备一只奶瓶。但是,如果你使用井水,或者由于某种原因怀疑水的卫生指标,就需要向医生、公共卫生护士或者卫生部门核实一下,是否需要消毒。
  奶瓶、奶嘴、套环、奶瓶盖和储奶瓶的清洗  孩子吃完奶以后,要趁奶瓶里的剩奶还没有干在奶瓶上的时候就马上用洗涤灵、清水和刷子把它刷干净。这样刷洗起来又快又省事。如果刷碗机能把喂奶用具刷洗干净,你就可以把这些东西先涮一下,然后再用刷碗机刷。但奶嘴必须用手刷。蓄奶瓶和盖子的刷洗方法和刷洗奶瓶一样。如果不需要消毒,就必须仔细刷洗奶瓶、奶嘴、套环、奶瓶盖和蓄奶瓶。
  刷洗奶瓶的时候必须使用奶瓶刷。刷洗奶嘴的时候也必须使用奶嘴刷,同时,还要用针或者牙签捅一捅奶嘴的孔眼,然后再用水透一透。
  塑料奶瓶里有一层经过消毒的内胆,仅供一次性使用。许多家长喜欢使用这种奶瓶,因为只要多花点儿钱,就能节省刷洗和消毒的时间。如果医生和保育护士让你对其他喂奶用具进行蒸煮消毒,这种奶瓶的奶嘴和瓶盖也应该煮五分钟。但这种奶瓶不能采取一揽子消毒的方法消毒。塑料奶瓶是用硬塑料制成,它两头开口,两侧各有一条沟槽,沿抅槽的边沿标有盎司刻度,可以通过沟槽查看内胆中的奶水多少,或者看看孩子已经吃了多少。但是,配奶的时候不应该参考这些刻度,因为它们不是很精确。
  使用这种奶瓶之前,先从成卷的塑料内胆上扯下一个内胆,稍微把它顺着卷一下,再把它伸进塑料奶瓶。然后扯住上边的拉边将它打开,并将拉边反过来套在奶瓶口的上沿上。一定要避免用手触摸奶嘴的内侧,也不要触摸孩子含在嘴里的部分。换句话说,你只能用手触摸奶嘴的外沿。



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