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主题:育儿百科(出生,婴儿,儿童...数百个问题,应有尽有)

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教你养个智商高的孩子


  六大因素影响孩子智商
  遗传:一般说父母智商高,孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲,低智商的孩子明显增加。

  母乳:母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。

  饮食:吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响,这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。

  肥胖:体重超过正常儿童20%的孩子,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

  环境:生活在枯燥环境里的儿童,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类孩子3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

  药物:某些药物会影响儿童的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。

  提高智商一起想办法

  胎教刺激发育

  胎儿在3个月左右就有了感觉,当母亲抚摸腹壁时,胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知,凡是能透过母体的声音,胎儿都可以感受到,这是因为人体血液传导声波的能力较空气大得多。这种声音不断地剌激胎儿感觉器官,促进其发育,在人体智力发育中起着举足轻重的作用。到了5-6个月,胎儿大脑皮质结构己基本形成,其触、视、听、味觉都发育到了相当程度,能感受到外界一些活动,此时放一些音乐,孕妇进行腹部的按摩等胎教,可以促进胎儿的智力发育。

  碱性食物利于小儿

  人体的体液呈微碱性,有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质,会影响激素的分泌和神经活动,这种儿童智商偏低。可以改善孩子的饮食结构,多食一些碱性食物可以提高学习成绩。

  一般说,绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食物。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后产生酸性物质,故属于酸性物质。

  一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。用含有维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试的儿童饮用,他们的智商比起不用者平均上升3.6。

  爱抚和培养促进生长

  对婴儿进行轻轻地抚摸,可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩,并抚摸婴儿全身,每天坚持15分钟,连续10多天可见效。

  增强孩子记忆力要靠平时下功夫。家长要常常和孩子聊天,有时讲一个短句,然后叫孩子倒过来讲一遍。在散步时,让孩子记住经过的商店名字及路名,然后背出来,看看能记多少。

  图书是提高孩子智力的极好手段,对1岁内婴儿应选用彩色图片,如一条狗、一个苹果、一支笔等。利用图片让他们认识看不到的东西或与看得到的东西相联系。对1-2岁孩子应选择有大幅图字的书,内容能反映他们比较熟悉的事物,如花、动物、房子等,并与字相联系。对2-3岁的孩子应选择含有故事内容的图画书,配合能跟着念的儿歌。对3-4岁的孩子应选择新鲜事物,有更多细节的书,如动物的故事、简单短小的童话,也可选一些短的唐诗,虽然不甚理解,也有利于增强记忆力。在给孩子讲述故事时,要鼓励孩子提问和插话,以提高他们对学习的兴趣及思考能力。



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吃饭难的N个问题


问题一:边吃边玩

原因分析:

  孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因,但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子,比如孩子早已吃饱了,父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭;还有的父母过分迁就孩子,孩子想怎么样就怎样;有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯,孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭;更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。

  对症下药:

  孩子到三岁左右,就引导他乖乖地坐着吃饭,不可边吃边玩。

  孩子吃饱了,就不要再硬塞给他吃。

  家庭成员都共同遵守餐桌规矩,例如大家关注谁还没坐到餐桌边,让孩子感受到不光是在用餐,还能愉快地享受用餐时光,围着餐桌边吃边交流情感。

  进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素,并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。

  问题二:挑食

原因分析:

  孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现,说明孩子开始学着自己作决定,想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好),偶尔对某种食物有过反感或不良的体验,有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯,所以当孩子挑食的时候,父母要想想自己是否挑食?

  对症下药:

  1.让孩子有选择的自由,与大人一样,选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢?在此提供几个小绝招:

  营造温馨用餐气氛,共同布置餐桌,让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。

  对某一食物挑食,母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例:先吃什么后吃什么,吃三口或两口,可以和某种菜混在一起吃),但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见,问他想吃什么好菜,这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。

  2.如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化,千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急,细心观察,调整饮食,过一阶段自然会好的。

  3.时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子,例:某某就是吃了什么,才长得高,成了冠军;某某动画明星,很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。

  4.细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题,例如,不要一连几天重复同一种食物,食物一定要有变化,可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。

  5.因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。

  问题三:吃饭少

原因分析:

  运动量不足,消耗少,缺乏饥饿感。

  零食和饮料吃得过多,对正餐没有兴趣。

  确实是胃口小,同时,孩子在生长中也存在着阶段性的调整,例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小,属生理性的调整。

  对症下药:

  1.让孩子决定自己的饭量,不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐,稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间,或自己规定饭量。

  2.可以请孩子的同伴来聚餐。

  3.限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。

  4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环,有助于消化)。

  5.对于突然饭量减少的孩子,母亲要细心观察,是否有胃部不舒服,还是情绪问题。分析原因,有针对地解决。

  问题四:吃饭慢

  对症下药:

  1.孩子生来就是“慢郎中”性格,生性如此,父母不必一再催促。

  2.进餐细嚼慢咽是好事,有助于孩子健康。

  3.孩子没有食欲,吃吃停停,注意力转移,或是碰到不喜欢吃的食物。

  对症下药:

  1.前两类情况不是问题,但要注意不要使食物凉了,可以采取少盛再添的方法。

  2.没有食欲就让孩子少吃。

  3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢,易于孩子咀嚼。

  一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛,这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食,绝对不能强逼他,不妨让他走开,孩子是不会让自己每一顿都饿着的,只要坚决不给他吃零食,等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿,这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多,如果不起作用,则要进行原因分析,参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。

  二、幼小的孩子需要父母的帮助指导,但不要给予过多的建议、提醒和催促,不要忙着给孩子喂饭和夹菜,不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。

  三、不要期望孩子每一顿的食量一样,成人也会因心情不同而吃多吃少,应给予孩子一定的自由度。

  四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子,要让他们知道吃饭就必须到餐桌上,但切勿把气氛搞得严肃可怕。

  五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力,既有利于消化,同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为,咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环,咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋,促进智力发育。另外,咀嚼促使消化道的一些分必物增加,可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。



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纠偏食带孩子逛菜场


  让孩子改掉挑食的毛病,幼儿园老师建议:父母去买菜的时候可带孩子逛菜场认识食物,并和各种食物“交朋友”。

  专家表示:低年龄段的孩子非常容易出现挑食的状况,为此父母不妨带孩子去菜市场认识各种食物,并让他挑出自己爱吃和不爱吃的食物,制作出自己的食谱。然后,父母可把这份食谱带给幼儿园老师,让她们根据孩子的偏好做出相应对策,让孩子与不爱吃的食物“交朋友”,让孩子了解这种食物的味道和对他的成长非常有好处。通过这种活动,很多孩子都会形成良好的饮食习惯。

  经过实践,许多父母都肯定了这种方法的效果。一位妈妈表示:通过带儿子去买菜,使他认识了好多肉类、鱼、蔬菜和水果,他还把自己熟悉的水果和蔬菜描绘了出来。另外,以前儿子爱吃甜食和水果,老师告诉他还可吃些蔬菜和肉类,那样才会像“大力水手”一样有力量,现在,他已逐渐改掉了挑食的毛病。



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偏食易导致孩子性格异常


  孩子出现的某些异常情绪或行为,除了疾病方面的原因外,还可能与挑食、偏食等不良习惯密切相关。偏食、厌食是由于孩子的脾胃虚弱引起的。

  偏食可致儿童多动症:主要发生在2~14岁的男孩身上,以任性、好动、语言过多、注意力分散、好胜甚至打架、骂人等为特点。进食过多含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食大量调味品、人工色素和受铅污染的食物,可使具有多动症遗传素质的儿童发生多动症,性格异常等。

  由此,饮食不节、偏食、挑食,食欲不振、消化不良等对于孩子健康成长的影响可见一斑。

  三九童泰健脾养胃液,在中医理论“改善少儿营养首先调理脾胃”的指导下,选用国家卫生部批准的既是药品又是食品的淮山、茯苓、山楂、大枣、扁豆等无污染原料配制而成,富含多种营养,酸甜可口,最适合2~14岁的孩子饮用,对脾胃虚弱、食欲不佳、消化不良、偏食、挑食、食欲不振、消化不良的孩子效果甚佳。

  另外,孩子在日常饮食方面,应忌食含有酪氨酸的挂面、糕点及乳制品,不吃含有甲基水杨酸盐较多的西红柿、苹果、橘子、杏等。孩子的食物不要加辛辣调味品,也不宜多食贝类、大红虾、向日葵等含有铝成分及受铅污染的食品,平时可多吃含锌、铁元素较多的食物。



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测臂围知营养


  最近,儿科医生和营养学家找到了一种很简单且方便的方法,来判断4~6岁儿童的营养状况。这种简单的方法就是测量儿童胳膊的粗细,即臂围长度。根据长度数值得出儿童营养良好、营养不良等不同结果。

  据测定,营养良好的4~6岁男性儿童的上臂围长为15.5~18.3厘米;前臂围长为14.1~16.6厘米。4~6岁女性儿童的上臂围长为15.2~17厘米;前臂围长14.1~16.5厘米。不足最低值,说明营养不良;超过最高值,说明营养过剩。

  营养学家和医生认为,学龄前儿童的各种活动,对其上臂和前臂的肌肉脂肪酸发育影响较小,臂围的长度可以反映出儿童身体发育的自然趋势。如果你家正好有学龄前的孩子,不妨测测孩子臂围,根据测量结果调整孩子的饮食,让孩子的营养处于最佳状态,保证孩子健康发育成长。



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番茄优酪汁


  材料:小番茄100克,原味优酪乳300毫升,柠檬汁15毫升,蜂蜜1小匙。

  做法:小番茄表皮洗净后擦干水分,去蒂后切小块,放入果汁机内,加入其他材料搅拌打均匀即可。

  营养:番茄富含茄红素,可以让孩子气色好且肌肤更细致光滑。饭前饮用可以开胃,而饭后饮用可帮助消化



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儿童梦境预示


  心理学家劝告,父母应该认真对待孩子的梦,耐心地倾听,小心地询问,尽可能多地了解梦的细节。德国心理学家格奥尔克·芬克有一本新作,破译了儿童的梦之谜,解析了各种梦境背后隐藏的重要信号。

  梦见深渊:梦见深渊时躲过了它,表明他解决不了问题。如果梦见掉下深渊,是感到孤独,无人照管他。

  梦见山峰:如果攀登艰难,意味着孩子担心完不成某项作业。如达不到顶峰,表示他感到负担过重,没有余力。

  梦见小丑:孩子把马戏、杂技中的丑角看作是啼笑皆非的形象。梦见丑角是他不知道周围世界是否真正了解他。

  梦见巨龙:同神话中的巨龙搏斗是内心感情的搏斗,或者孩子下意识地认为父母敦促他学习的压力太大。

  梦见食物:梦见美食可以说缺少精神食粮,表示完成学习游刃有余。梦中不肯进食,是他厌恶日常生活中非做不可的某种事。

  梦见跌落:掉进无底洞,表示孩子不善于与人接触,难以适应。原因也可能是做了点坏事情后有负疚感。

  梦见玻璃物品:表示孩子害怕以往的密切关系会破裂,如怕父母离婚等。或者他怕说出可能挨骂的想法。

  梦见猫狗:许多孩子梦见猫狗,表明他们缺少关注和温情,希望得到抚爱。

  梦见孤岛:孩子要么感到孤单,要么把岛屿看成是逃避不公正待遇的地方。

  梦见巨人:童话中的庞然大物往往是一个人人都顺从的超人,这表明孩子感到压抑,他的个性不能发展。

  梦见溺水:反映出害怕感情“沉没”,孩子怕失去父母或朋友的爱。

  梦见隧道:孩子周围一片黑暗,他正经历一个软弱的时期,应鼓励孩子重新认识自己。

  梦见迷路:心灵在发生警告,你的孩子正不知所措,最重要的是让孩子感到现在安全和爱。



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旧布做尿布 婴儿患肛瘘


  有些父母喜欢用旧的衣服或床单给孩子当尿布。殊不知旧布经过反复搓洗,布上的绒毛荡然无存,放在显微镜下观察,可见其表面布满了一层毛刺。这些毛刺在旧布表面干燥状态下很坚硬。孩子大便后换尿布时,父母往往用旧布擦其屁股。由于婴儿的皮肤十分娇嫩,大便黏性又大,需来回擦几次才能擦干净,这样就容易损伤婴儿肛周皮肤,感染溃疡后形成肛瘘。

  男婴肛瘘发生后红肿、疼痛,形成脓肿后肛周皮肤肿胀发亮、中心软化,溃疡后流出脓液而形成肛瘘,腹泻时粪便从瘘管口流出。女婴发病急,外阴红肿,溃疡后粪便会从阴道口外的瘘口排出,肛门反而不排便,之后肛门才逐渐恢复排便。女孩患肛瘘后常不易自动愈合,以后出现腹泻时仍可从瘘管口漏出粪便,一般2岁后漏便现象才逐渐减少。 



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暗示教育效果佳


  父母都遇到过这样的场景,当孩子吃手指时,你啪地打一下他的手,大声喝道:“不许吃手!”但当孩子压力过大时,他反而更想将手伸入口中。而此时如果你对他来个暗示,比如摇一摇头,用眼示意孩子别咬,这要比前一种方式更能令孩子接受。

  暗示教育包括哪几个方面?

  语言暗示

  当孩子不想去幼儿园时,你不必逼着孩子答应去,你可以这么说:“在幼儿园要同小朋友一块玩玩具。”从而暗示孩子今天要上幼儿园,并让孩子想到上幼儿园可以和小朋友一起玩玩具。你也不必直接对孩子说:“不听话的孩子才闹着不去幼儿园。”而将之换成:“明明昨天不乖,他闹着不去幼儿园。”孩子就会明白闹是不对的。

  当我们要让孩子对某一事有深刻的印象时,也不一定要反复强调,只需用暗示性的语言启发,就能达到目的。比如,教给孩子懂礼貌,我们可以问他:“见到爷爷奶奶你先说什么?”诱导孩子自己说“问爷爷奶奶好”。

  行为暗示

  行为是直观的,很易引起孩子注意。一个小朋友敲一下门后笑着跑开,别的孩子就可能也去敲一下。所以,利用行为来暗示孩子也会起到好的教育作用。比如,孩子不好好吃饭,父母可以模仿大力水手的样子,先吃口菠菜,再伸一伸胳膊蹬一蹬腿,孩子就会明白,吃好饭力气大,从而大口吃起来。

  榜样暗示

  一个小朋友哭,许多小朋友会随同一起哭起来。这时用暗示的方法可以让孩子哭声停止。老师只需对不哭的孩子表示出赞赏,孩子就会向不哭的孩子学习而停止哭闹。又例如,当妈妈听到奶奶进门的声音,忙将桌上的水果收了起来,孩子就能从中接到不良暗示:好东西不给奶奶吃。反之,当妈妈把最大最红的苹果拿给奶奶,孩子也会从中学到敬老的好品德。

  情境教育

  当爸爸在写作时,孩子跑到爸爸桌前又叫又跳,妈妈厉声制止当然也行,不过就不一定比得上妈妈蹑手蹑脚进屋,小声对孩子说咱们到外面玩效果更好。

  当孩子不睡觉时,父母可以指指旁边睡着的小花猫,暗示孩子该睡了。也可以躺在孩子身边装睡,孩子在“大家都睡”的情境之下,也会很快入梦。



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练耐性小点子


  孩子对事物三分钟热度,没耐心!如何让他们多些耐心呢?给你推荐几个小窍门。

  幼儿园老师可以这样做:

  当小班长 请他来当小班长就不一样了。成了小班长,首先他自己会很漂亮地完成任务,而且还能仔细去检查、提醒每一个小朋友是否做到。

  做小值日生 让他们做小值日生,发本子、发折纸,或者擦桌子、擦椅子,他会做得有模有样,极其认真、耐心,绝不会漏发、漏掉任何一个。

  做小帮手 玩具乱了、东西杂了,需要人、需要时间来整理。这时候最能发挥这些孩子的长项,能耐着性子、细心地帮你把乱了的玩具分好类,把放杂的东西归回位,绝对一个错的也没有。

  当检查员 如果发现孩子还缺乏耐心,就让他来把关,当检查员。这时小朋友会极其耐心地检查每一个人,跑掉的也会叫回来重检查,一个也不会放过,比你都有耐心、都细致。

  父母可以这么做:

  拼图 先是几小块的,随着孩子年龄增大,逐渐增多至大拼图;

  找不同 如比较两张图,看有哪几处是不一样的。

  比瞪眼 看谁眼睛瞪的时间长。

  拾豆子 比赛谁捡的又快又多。

  还有穿珠子、穿针引线,比一比,谁的快、谁的长等等。这类游戏要求必须有父母陪同进行,不然很难达到效果。



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